Den, der tror han ved,
ved ikke
at han tror!
Om Overbevisninger.
Tro det eller ej.
I psykologien anses overbevisninger
for at være centrale for vores livsopfattelse
og vores livskvalitet.
Så, hvad er en overbevisning ?
En overbevisning er en fast tro på noget
eller en mening om noget,
der baserer sig på gentagelser og erfaringer
og på den måde bliver til:
“Jeg ved – at det er sådan!”
Overbevisninger kan også komme fra enkeltstående situationer
som – på godt eller ondt, gjorde et stort indtryk.
Det der gør overbevisninger så virkelige for os
– er at vi oplever dem som sande!
Vi tror ikke længere at vi tror,
nu tror vi at vi ved!
Vi gentager alle sammen for os selv – hele tiden,
det, vi opfatter som værende sandt.
Vi siger det måske hverken højt
eller hører det længere som en indre dialog,
men vi MÆRKER det
fordi,
det er blevet en følelses-tilstand
som vi ganske ubesværet
og automatisk glider ind i.
Det betyder så
at skulle vi ønske at skabe en ny overbevisning,
eller forstærke den vi har,
må vi;
Sørge for at der er følelser involveret.
Gentage, gentage og gentage.
Gøre det kontinuerligt.
Vide at det skaber erfaringer.
Du kan tro det – eller lade være
du vil få ret….
uanset!
Fantastisk, ikk?
Jeg ønsker dig en lun, solfyldt og mageløs sommer.
Bedste hilsener
Kirsten
