Nyt år, nyt kongepar.

For nogle af os
er det vemodigt at sige farvel til vores dronning
som har repræsenteret os i mere end 50 år.  
Med både kløgt, indsigt, talenter, flid og dygtighed.

Psykologisk og følelsesmæssigt,
er det ganske forståeligt at være berørt
over at sige farvel til vores dronning,
for autoriteter repræsenterer vores forældre.
Og det, uanset om disse autoriteter kommer i form af
f.eks. en præsident, en overlæge, en lærer, en ekspert
eller – en dronning.

Så hvis du er lidt vemodig,
så giv dig selv lov – for en stund.

For i kulissen venter et nyt sæt ”forældre”,
som også har kløgt, indsigt, talenter, flid og dygtighed.
Lad os møde dem med tillid.
Lad os se deres intention og dedikation.

Tak til vores afgående dronning
og tak til det nye kongepar.

Måtte 2024 blive et sprødt, spændende og dejligt år
for den kongelige familie – 
og for alle os andre.

Godt Nytår!

Har du lyst til at høre om Loven om Tiltrækning,
har jeg 2 kurser i januar og februar 2024
Det første er et 5-timers lørdags-kursus og det andet er et overbygnings-kursus
som løber over 5 aftener á 2½ time.

Som psykoterapeut ved jeg godt,
hvor vigtigt det er at tale om ting der er problematiske.
Jeg ved også, at klienter
hvis opmærksomhed er rettet mod forbedringer,
fremfor vanskeligheder,
oplever hurtigere at overstå kriser.

Loven om tiltrækning lærer os at;
”Det du sætter fokus på bliver der mere af”.

Så når du har problemer eller går igennem kriser,
er det vigtigt at du ikke giver det særlig meget energi.
At du ikke forsøger at forklare hvorfor det sker.
Hverken overfor dig selv eller andre.
Lige meget hvad problemet måtte være.
Og prøv heller ikke at bebrejde andre for at du ikke har det godt.
Det er både spildt indsats og sætter et fokus du ikke ønsker.

Derimod kan du opleve store forandringer
hvis du i stedet fokuserer på det du ønsker.

Det betyder, at du her i julen, kan have glæde af ikke
at fokusere på Onkel Olufs drikkeri,
tante Annas evige surmuleri og ungernes larm,
men i stedet drejer tankerne – og dermed følelsen,
hen på det, der føles bedre.

Når du mestrer at række efter tanker der føles bedre
vil du opnå at flere rare og behagelige hændelser,
ting og begivenheder kommer til dig.
Og de ting du ikke giver energi, vil – langsomt men sikkert,
forsvinde ud af dit liv.
Måske holder onkel Oluf ikke op med at drikke lige med det samme
og tante Annas surmuleri stopper sandsynligvis heller ikke øjeblikkelig,
men du vil føle dig bedre tilpas og det er begyndelsen.

Så, øv dig i at række efter en tanke der føles bedre.
Øv dig i at føle dig godt tilpas lige NU.

Jeg ønsker dig en
glædelig jul.
Kirsten

Når du ønsker dig noget nyt –
eller en forbedring af noget der allerede eksisterer,
er det vigtigt at du ved,
at det er en ganske naturlig del af at være menneske.

Vi er indrettet til at ville forbedre det der er.
Hvilket, i øvrigt gælder alt levende i universet;
Bakterier, giraffer, planeter og klimaet inkluderet.
alt og alle forsøger konstant at balancere og udvide,
forbedre, harmonisere og skabe bedre betingelser.

For nogle af os
 – kan det at forbedre,
være forbundet med ubehag og besvær.
Det føles ”for stort”.
At der er ”for langt”
mellem der hvor du er –
og der hvor du gerne vil hen.
Det er ikke en behagelig følelse.

Når du oplever ubehag –
uanset om det er fysisk eller følelsesmæssigt,
stammer det fra samme kilde:
”Jeg har et ønske eller behov, som kalder på Energi,
men jeg har en overbevisning
som ikke tillader mig at opsamle dén Energi
 – så jeg har skabt en modstand i min krop!”

Løsningen på at opløse modstand, er altid den samme;

Slap af
Ræk efter en tanke der føles bedre
Ræk efter følelsen af lettelse


Jeg ønsker dig en blid november.
Kirsten