Skriv et svar

Om Værdsættelse.

I en urolig verden, hvor mange vigtige ordninger,
aftaler, regler og rammer synes at vakle,
er det væsentligt at vide
hvordan
du kan hjælpe dig selv med at komme i et bedre humør.

Jeg kan glæde dig med at
der en ”vægtstang” i Værdsættelse.

Det jeg mener er:
At værdsætte noget,
er en forholdsvis nem vej – og metode
til at blive i bedre humør.

Se lige på Føle-Skalaen:

Læg mærke til at ”Værdsættelse”
er på niveau med de helt store følelser.

Så,
her er en hurtig og nem
Metode til at FØLE værdsættelse.
Du kan lave små et minuts-øvelser med ja-runder.

En ja-runde er et minut, hvor du –med liv og sjæl,
bruger omgivelserne til at få øje på noget nyt,
eller noget allerede kendt på en ny måde – og,
meget vigtigt, værdsætter det
du enten ser, hører, mærker, smager, eller lugter.
Det kan også være en skønsom blanding
af hele dit sanseapparats vidunderlige evne til at mærke nydelse.

F.eks.; Hvor er skyerne smukke,
jeg værdsætter den variation jeg ser i træerne og i havens stedsegrønne planter.
Jeg nyder alle farverne i himlens- og havets blå
og linjerne i sommerfuglenes vinge-tegninger,
bøgerne på min hylde,
forfatterne der skrev dem,
forlagene der udgav dem og medarbejderne på trykkeriet,
der hjalp med at give liv til ordene
og teatrene der stadig spiller,
vandhanen jeg bare kan dreje på,
sengen jeg sover i osv. osv.

Sæt dit stopur, værdsæt alt omkring dig
og læg mærke til hvor hurtigt du får det bedre.

Forrygende!

Jeg ønsker dig en vågen, venlig og værdsættende
Januar 2026

Bedste hilsner Kirsten

Skriv et svar

I denne søde juletid
hvor det hvirvler os om ørerne
med både
nisser, gavebånd,
ublu ønskesedler
og blinkende stjerner
vil jeg minde dig om hvad
Loven Om Tiltrækning
siger:

Og hvis det er sandt
(og det tror jeg det er)
vil min julegave til dig være
hentet i kassen, hvor jeg har samlet

”Det bedste jeg har lært”

“Lad din dominerende intention være
at finde lige netop dét
som bringer dig allerstørst nydelse
og glæde.

Lad dit ønske være – at nyde!
Lad din beslutning være – I am feeling good!“

Måtte det være din decembers ledestjerne!

Jeg ønsker dig en nydelsesfuld,
stjernedrysset
og ønske-omgæret december.

Glædelig Jul!

Bedste hilsener

Skriv et svar

Når Verden nu ter sig – og det gør den,
er det svært ikke at lægge mærke til det.

Der er meget af det.
Især hvis du lægger mærke til det.

Når man er en observatør, så trives man i gode tider,
men lider i de svære tider.

Det er fordi at det vi observerer, påvirker os.

Vi bliver – så at sige,
trukket ind i den stemning, energi eller vibration
som det vi observerer, udsender.

Derfor er det rart at
se baby- regnbue- katte og hundevideoer
og mindre rart at se tortur og lidelse.

Hvis den stemning vi nu er hvirvlet ind i,
føles stærkt, og det altså
uanset om det er rart eller uhyggeligt,
så inkluderer vi denne stemning i vore følelser
og så …..
begynder vi selv at udsende denne stemning!

Og når vi udsender denne stemning,
så accepterer hjernen og universet det som værende dit
TILTRÆKNINGSPUNKT
og sender – med glæde, mere af samme slags.

Så, jo bedre det går, jo bedre vil det gå
og
jo værre det går, jo værre vil det gå!

Visionære mennesker trives overalt og til alle tider.

Jeg ønsker dig en november af den visionære slags.
Bedste hilsener Kirsten

Har du lyst til at høre om Loven om Tiltrækning,
udbyder jeg igen 2 kurser i vinter 2025 og forår 2026.
Det første er et 5-timers lørdags-kursus og det andet er et overbygnings-kursus
som løber over 5 aftener á 2½ time.

Du kan “Se mere” herunder..

Se mere…

Skriv et svar

Når du virkelig ønsker dig noget,
– det kan være et mål,
en idé
eller en kreation,
er det fordi,
du tror – eller er sikker på,
at du vil føle dig bedre tilpas
ved at opnå – eller eje det
du så brændende ønsker dig.

Men faktisk er det selve følelsen du føler
– når du tænker på det ønskede,
der er det vigtige.

Denne følelse
af livskraft og livsglæde,
er det essentielle
og ikke selve manifestationen.

Hvis du ikke tror mig,
så bare vent på selve manifestationen.

Du vil opdage
at den glæde og livskraft du før følte
når du tænkte på det ønskede
nu er voldsomt minimeret.

Og det er grunden til at du
bliver ved med at have og få
nye ønsker og nye mål.

Det er da en tanke værdig!

Jeg ønsker dig en farverig oktober.
Bedste hilsner
Kirsten

Skriv et svar

I Loven om Tiltrækning,
er der en grundantagelse om at
alt vibrerer.

Og selvom sten, bly og triste tanker
vibrerer anderledes
end
diamanter, guld og glade tanker,
så udsender alting energi
og vibrerer derfor allerede!

Så når du giver dine tanker og
din opmærksomhed til noget
er det vigtigt at du ved
at 17 sekunder er nok.

Efter bare 17 sekunder
inkluderer du den vibration
som dét – du er opmærksom på,
allerede udsender!

Du – og det,
bliver – så at sige,
til ét!

Universet kan ikke afgøre
om de vibrationer du udsender,
sker fordi du forestiller dig noget – eller,
om du observerer noget,
så er det naturligvis afgørende
at du vælger de tanker –
og dermed de følelser du derved skaber efter,
hvad du ønsker

Lige meget hvad du tænker og føler,
så vil universet respondere på
den vibration du udsender
og matche en tilsvarende energi.

Det er da fuldstændig
Fantastisk !

Må august bringe dig
lyst og mod til at se frem.

De bedste sen-sommerhilsener

Skriv et svar

Blåvandshuk 2025

Følelser styrer os.
Det er en god ting –
også selvom det måske
for øjeblikket
ser sort ud.

Se på Følelses-skalaen igen!

“Vrede” ligger lige ovenover
de meget tunge følelser.

Det betyder
– at når vi ønsker at føle os bedre tilpas,
kan vreden hjælpe.
Ikke som en fastlåst tilstand,
men som et springbræt
til bedre følelser.

Men hvis vores ledere, deres næstkommanderende
politikerne og influenserne permanent
har deres udgangspunkt i VREDE
kan det gribe om sig.
Vi kan blive infiltreret i vreden
når vi hele tiden bliver konfronteret
med raseri, hævn og had fra dem som skulle lede os
og være vore forbilleder.

Men hvad gør vi så?
Lad mig citere fra bogen:
”Se frem” af Tor Nørretranders:

”Vær ikke bange.
Det kan godt være, at det føles som om
det hele går i opløsning i disse år:
sandheden, samfundet, sjælefreden.

Men en ny oplysningstid er på vej.
Vi skal finde modet til at tænke selvstændigt og
til at tænke på hinanden.

Vi skal se frem.

Det gør vi også hele tiden.
Menneskehjernen er en forudsiger.
Den skaber hele tiden forventninger
og lærer af sine fejl.

Vi kan forandre verden fordi
vi kan forestille os en anden verden.
og virke for den
ved at slippe fantasien løs.

Vi kan se nutiden i oplysningstidens vision
om, at man hver især handler
som man mener alle burde handle.

Nu mangler vi bare at tage os selv alvorligt ved at se frem
og løse klodens kriser så
livet kan gives videre”.
Tor Nørretranders: “Se frem”

Hvis vi undlader at blive alt for involveret i detaljerne om
hvordan vores ønsker skal udspilles,
kan vi alle få det vi ønsker.

Der er altid mulighed for
at orkestrere omstændigheder og begivenheder
så det rummer os alle.

Det er en rigtig god tanke 

Må juni bringe os alle oplysning,
lyst og mod til at se frem.

De bedste hilsener
Kirsten

Har du lyst til at høre om Loven om Tiltrækning,
udbyder jeg igen 2 kurser i efterår/vinter 2025.
Det første er et 5-timers lørdags-kursus og det andet er et overbygnings-kursus
som løber over 5 aftener á 2½ time.

Du kan “Se mere” herunder..

Se mere…

Døren er Åben!

Holder Sommerferie !

Næste gang:
Torsdag d. 26. september 2025
kl. 17-19

Se mere…

Lad mig understrege at denne rådgivning er et tillæg og
ikke en erstatning for et planlagt – eller et allerede igangværende forløb,
hos din læge, psykolog eller psykiater.

Skriv et svar

Følelser styrer os.
Det er en god ting –
også selvom det måske
for øjeblikket
ser sort ud.

Se på Følelses-skalaen igen!

“Vrede” ligger lige ovenover
de meget tunge følelser.

Det betyder
– at når vi ønsker at føle os bedre tilpas,
kan vreden hjælpe.
Ikke som en fastlåst tilstand,
men som et springbræt
til bedre følelser.

Men hvis vores ledere, deres næstkommanderende
politikerne og influenserne permanent
har deres udgangspunkt i VREDE
kan det gribe om sig.
Vi kan blive infiltreret i vreden
når vi hele tiden bliver konfronteret
med raseri, hævn og had fra dem som skulle lede os
og være vore forbilleder.

Men hvad gør vi så?
Lad mig citere fra bogen:
”Se frem” af Tor Nørretranders:

”Vær ikke bange.
Det kan godt være, at det føles som om
det hele går i opløsning i disse år:
sandheden, samfundet, sjælefreden.

Men en ny oplysningstid er på vej.
Vi skal finde modet til at tænke selvstændigt og
til at tænke på hinanden.

Vi skal se frem.

Det gør vi også hele tiden.
Menneskehjernen er en forudsiger.
Den skaber hele tiden forventninger
og lærer af sine fejl.

Vi kan forandre verden fordi
vi kan forestille os en anden verden.
og virke for den
ved at slippe fantasien løs.

Vi kan se nutiden i oplysningstidens vision
om, at man hver især handler
som man mener alle burde handle.

Nu mangler vi bare at tage os selv alvorligt ved at se frem
og løse klodens kriser så
livet kan gives videre”.

Hvis vi undlader at blive alt for involveret i detaljerne om
hvordan vores ønsker skal udspilles,
kan vi alle få det vi ønsker.

Universet har faciliteterne
til at orkestrere omstændigheder og begivenheder
så det rummer os alle.

Det er en rigtig god tanke 

Må april bringe dig oplysning
og mod til at se frem.

De bedste forårshilsener
Kirsten

Mary Heilmann

Mon ikke de fleste af os  
er både påvirket og berørt af
de mange begivenheder der for tiden
udspiller sig i verden?

At åbne for nyhederne kræver
dybe indåndinger
og at læse dem
kan være skræmmende og
ligefrem få os til at overveje
helt at undgå
disse indslag, opslag, nyheder,
indlæg, artikler og meninger.

Ude af øje
ude af sind!

Men, det går ikke!

Det er sådan,
at der ikke er noget der forsvinder
– det tager en anden form!

Vi kan ikke – ”ikke”!
Når vi forsøger at undgå noget,
skal hjernen og sindet bruge meget energi
på at holde det nede, ude, væk.

Men vi kan ”Ja!”

Vi kan gå ind i det der foregår
med en livsindstilling
der har sine rødder i at vi er velvillige
og træder indenfor med indsigt og
tillid til at vi nok skal finde ud af det.

Vi kan dygtiggøre os ved
at insistere på viden, kunnen og dannelse
så vi er i stand til at møde verden
med et roligt, balanceret og afklaret sind.

Fred omkring dig
starter med
tillid og ro inden i dig.

Jeg ønsker dig en fredfyldt marts.

Bedste hilsener Kirsten

Skriv et svar

Der har været voldsomt stille her på hjemmesiden.

Godt Nytår stod der –
og så gik jeg u-du!

Jeg tabte balancen,
fordi jeg blev optaget af den store verden;
Krig, Klima, Præsidenter med særegne synspunkter, Iturevne kabler,
Svindel, Humbug og Milliardudgifter.
Hvordan skulle jeg kunne skrive om noget som helst godt og rart,
når verden ter sig sådan

Selv om at jeg udmærket godt ved at
 – det jeg sætter fokus på- bliver der mere af,
så stoppede det ikke min personligheds trang
til at skælde ud over alle dem jeg syntes
burde vide meget bedre
og i øvrigt opføre sig ordentligt!

”Fy, fy, skamme, skamme, slut forbudt
men hva´ må vi så?”

Vaskeægte januar!

Og hvad med mig selv?
Når jeg nu ved at det kun bliver værre af
at være fokuseret på alt det jeg ikke ønsker,
– skulle jeg så ikke se at komme i balance igen?

Jo, jeg skal vist tilbage til igen at føle mig tillidsfuld og optimistisk,
og jeg kan gøre det ved at forbinde mig til min sjæl.

Jeg kan starte med at huske
at jeg er skaberen af min egen virkelighed.

Og, at det er helt i orden der, hvor jeg er lige nu.

Jeg kan tale til mig selv i generelle vendinger.
Jeg kan trække fokus hen til alt det gode i min verden.
Jeg kan berolige, støtte, opmuntre og anerkende mig selv
Jeg kan meditere.
Jeg kan sige bekræftelser.
Jeg kan gå ind i selvhypnose.
Jeg kan lave tiltrækkende visualiseringer
og forestillinger om det jeg gerne vil have sker.

Og jeg kan spise chokolade og
nyde det!

Det tog nogle dage
og krævede både intention og velvilje
men nu har jeg gjort alt det ovenstående
og har fundet balancen.
Heldigvis!

Det kan altså godt lade sig gøre !

Jeg ønsker dig en frisk og sprød februar.
Bedst hilsener
Kirsten

Skriv et svar