”At være eller ikke at være”

Filosoffen Descartes mente,
at han havde fundet den mest fundamentale sandhed,
da han kom med sin påstand:
”Jeg tænker, altså er jeg til.”
Men faktisk, gav han udtryk for den mest fundamentale fejl;
–  at sætte lighedstegn mellem tankerne og Væren,
mellem tankerne og identiteten.

Måske var det i virkeligheden det Shakespeare mente,
da han lod Hamlet udtale:
”At være eller ikke at være – det er spørgsmålet!”

Væren er en tilstand af helhed
af at være ”ét med og en del af”
og føle fred.

Den største hindring for at opleve denne helhed er, når du identificer dig med tankerne.
På samme måde
som hunde elsker at gnave på kødben,
elsker dit sind at sætte tænderne i problemer.
Når du ikke kan finde ”sluk-knappen” til tankerne,
så er det sindet der styrer dig.

Den gode nyhed er, at det er muligt give slip,
 frigøre os og finde fred.

Når du er villig til at lære at
bruge dine sanser,
lytte med nysgerrighed
og række efter tanker der føles bedre
så er det muligt
at finde din naturlige tilstand
af følt enhed og nærvær.

Sanselighed for tænke-mennesker!  

Jeg ønsker dig en farverig, smuk og solfyldt oktober.

Hilsen Kirsten

At ønske sig….

Du har sikkert oplevet at ønske dig
at noget i dit liv blev anderledes eller bedre,
uden at det gik i opfyldelse.

Det kan have været noget materielt,
måske en mere behagelig følelsesmæssig tilstand,
eller en fysisk forbedring.

Uanset, hvad dit ønske er,
vil der især være én ting der spiller ind;

Din overbevisning.

Det ønske du har, kræver sandsynligvis
en højere frekvens og dermed en vis mængde energi.

Her er der tale om de høje
energimæssige svingninger du mærker
når du føler dig godt tilpas, er glad og nyder livet.
Når du er forelsket oplever du en høj frekvens
og når du er deprimeret mærker du en lav frekvens.

Men hvis du samtidig med dit ønske,
har en overbevisning
der ikke tillader denne høje frekvens  
i din krop og i din tanke,
så spænder du ben for dig selv.

Løsningen er – hver eneste gang,
at slukke for din tanke,
give slip på din kontrol,
slappe af
og så række efter en følelse af
lettelse og  
at det er dig tilladt.

Sluk, slip og smelt.

Jeg ønsker dig en solrig September
Bedste hilsener Kirsten

At præstere på
topniveau!

I mange uger henover sommeren,
har vi nu set topatleter præstere deres ypperste.
Håndbold, Tour de France og Olympiade
har fyldt tv-skærme, avisartikler og sociale medier.

For én som mig,
der absolut befinder sig bedst i en skyggefuld hængekøje,
har det været respektindgydende.

Og når journalister spørger ind til
hvordan den enkelte atlet opnår disse resultater
 er svarene meget ens:

Træning, træning og mere træning.
Mental indstilling.
Kontinuitet.

Det samme gør sig gældende
når vi taler om
følelsesmæssigt velbefindende.

Jeg har gennem foråret og sommeren haft det privilegium
at arbejde med 2 klienter
hvis udgangspunkt er meget forskelligt.
Den ene er tidligere narkoman og den anden er
musiker på topplan.

De har begge opnået fantastiske resultater
og opskriften de har fulgt,
er den samme:

Øve sig, øve sig og øve sig igen.
Arbejde med sine overbevisninger.
At blive ved det.

Se, det er (også) toppræstation.

Jeg ønsker dig en mild og solfyldt august!
Bedste hilsener Kirsten