Mary Heilmann

Mon ikke de fleste af os  
er både påvirket og berørt af
de mange begivenheder der for tiden
udspiller sig i verden?

At åbne for nyhederne kræver
dybe indåndinger
og at læse dem
kan være skræmmende og
ligefrem få os til at overveje
helt at undgå
disse indslag, opslag, nyheder,
indlæg, artikler og meninger.

Ude af øje
ude af sind!

Men, det går ikke!

Det er sådan,
at der ikke er noget der forsvinder
– det tager en anden form!

Vi kan ikke – ”ikke”!
Når vi forsøger at undgå noget,
skal hjernen og sindet bruge meget energi
på at holde det nede, ude, væk.

Men vi kan ”Ja!”

Vi kan gå ind i det der foregår
med en livsindstilling
der har sine rødder i at vi er velvillige
og træder indenfor med indsigt og
tillid til at vi nok skal finde ud af det.

Vi kan dygtiggøre os ved
at insistere på viden, kunnen og dannelse
så vi er i stand til at møde verden
med et roligt, balanceret og afklaret sind.

Fred omkring dig
starter med
tillid og ro inden i dig.

Jeg ønsker dig en fredfyldt marts.

Bedste hilsener Kirsten

Skriv et svar

Der har været voldsomt stille her på hjemmesiden.

Godt Nytår stod der –
og så gik jeg u-du!

Jeg tabte balancen,
fordi jeg blev optaget af den store verden;
Krig, Klima, Præsidenter med særegne synspunkter, Iturevne kabler,
Svindel, Humbug og Milliardudgifter.
Hvordan skulle jeg kunne skrive om noget som helst godt og rart,
når verden ter sig sådan

Selv om at jeg udmærket godt ved at
 – det jeg sætter fokus på- bliver der mere af,
så stoppede det ikke min personligheds trang
til at skælde ud over alle dem jeg syntes
burde vide meget bedre
og i øvrigt opføre sig ordentligt!

”Fy, fy, skamme, skamme, slut forbudt
men hva´ må vi så?”

Vaskeægte januar!

Og hvad med mig selv?
Når jeg nu ved at det kun bliver værre af
at være fokuseret på alt det jeg ikke ønsker,
– skulle jeg så ikke se at komme i balance igen?

Jo, jeg skal vist tilbage til igen at føle mig tillidsfuld og optimistisk,
og jeg kan gøre det ved at forbinde mig til min sjæl.

Jeg kan starte med at huske
at jeg er skaberen af min egen virkelighed.

Og, at det er helt i orden der, hvor jeg er lige nu.

Jeg kan tale til mig selv i generelle vendinger.
Jeg kan trække fokus hen til alt det gode i min verden.
Jeg kan berolige, støtte, opmuntre og anerkende mig selv
Jeg kan meditere.
Jeg kan sige bekræftelser.
Jeg kan gå ind i selvhypnose.
Jeg kan lave tiltrækkende visualiseringer
og forestillinger om det jeg gerne vil have sker.

Og jeg kan spise chokolade og
nyde det!

Det tog nogle dage
og krævede både intention og velvilje
men nu har jeg gjort alt det ovenstående
og har fundet balancen.
Heldigvis!

Det kan altså godt lade sig gøre !

Jeg ønsker dig en frisk og sprød februar.
Bedst hilsener
Kirsten

Skriv et svar