I mange uger henover sommeren,
har vi nu set topatleter præstere deres ypperste.
Håndbold, Tour de France og Olympiade
har fyldt tv-skærme, avisartikler og sociale medier.

For én som mig,
der absolut befinder sig bedst i en skyggefuld hængekøje,
har det været respektindgydende.

Og når journalister spørger ind til
hvordan den enkelte atlet opnår disse resultater
 er svarene meget ens:

Træning, træning og mere træning.
Mental indstilling.
Kontinuitet.

Det samme gør sig gældende
når vi taler om
følelsesmæssigt velbefindende.

Jeg har gennem foråret og sommeren haft det privilegium
at arbejde med 2 klienter
hvis udgangspunkt er meget forskelligt.
Den ene er tidligere narkoman og den anden er
musiker på topplan.

De har begge opnået fantastiske resultater
og opskriften de har fulgt,
er den samme:

Øve sig, øve sig og øve sig igen.
Arbejde med sine overbevisninger.
At blive ved det.

Se, det er (også) toppræstation.

Jeg ønsker dig en mild og solfyldt august!
Bedste hilsener Kirsten